Ильина Ирина Витальевна, психолог-тренер, сертифицированный МАК-консультант, сказкотерапевт, член Международного Союза сказкотерапевтов, ведущий преподаватель Института ценностно-ориентированной психологии.

Аннотация: В статье рассматривается применение метафорических ассоциативных карт в ценностно-ориентированной психологии. Описываются этапы консультации и сопровождение их различными колодами и техниками МАК. В результате клиент имеет возможность получить доступ к целостной картине собственного «Я», осознать актуальные переживания, потребности и перейти на качественно новый уровень.

Ключевые слова: метафорические ассоциативные карты, ценностно-ориентированная психология, проблемные обстоятельства, проблемные чувства, жизненный урок.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) набирают все большую популярность в среде психологов, коучей, тренеров, к ним проявляют интерес педагоги и социальные работники. И хотя МАК – это набор картинок, которые очень похожи на игральные карты, это не развлечение, а профессиональная методика решения психологических проблем.

Метафорические карты — это отнюдь не новый вид терапии, не ее отдельное направление, как, например, психоанализ или когнитивно-поведенческая терапия. Это всего лишь инструмент, который может быть использован любым специалистом, к какой бы школе он ни принадлежал.

В ценностно-ориентированной психологии, помимо общепринятых этапов консультации, вводятся такие этапы консультации, как принятие проблемных обстоятельств и проблемных чувств как жизненного урок, осмысление этого урока и план поступков в новой реальности.

Предметом психологической работы является та или иная трудность, которая присутствует в жизни человека. Она проявляется на уровне внешних проблемных обстоятельств и на уровне проблемных чувств, которые переживает человек. Обычная реакция человека заключается в том, что он хочет избавиться от данной трудности. Подобную реакцию создает эгоистическое умонастроение, ориентированное на утверждение своей власти над жизнью и извлечение из нее удовольствия. Эта реакция отчуждает человека от жизни и усугубляет ситуацию.

Верный подход будет состоять в принятии происходящего как обратной связи от жизни, показывающей человеку его внутренние ценностные ошибки. Поэтому первое, что необходимо предпринять человеку, – это настроиться на умонастроение доверия к жизни. В данном случае требуется опыт доверия к руководству, которое идет от жизни, а не протест или борьба с происходящим.
После того, как человек внутренне принял умонастроение ученика, он может начать работать с проблемным эпизодом. Вначале нужно вспомнить различные проблемные обстоятельства, в которых данный эпизод проявляет себя. Вспоминая их, необходимо настраивать свое мышление на принятие этих обстоятельств такими, какие они есть. Это подобно тому, как ученик, получив от учителя задание, внимательно вчитывается в формулировку условий поставленной перед ним задачи. Прежде чем начать решать задачу, сначала нужно вникнуть в условия. Как мы понимаем, протест против условий помешает их понять, а значит, и помешает решить поставленную задачу. В этой связи нужно просто спокойно созерцать проблемные обстоятельства, понимая, что они являются ничем иным как условием задачи, которую ставит перед нами жизнь.

Следующий шаг будет состоять в том, чтобы принять уже сами проблемные чувства, которые возникают у человека в дан¬ной ситуации. Для этого их сначала нужно осознать в себе. Полезно представить буквально, где в теле они находятся и как проявляют себя. Чувства могут быть достаточно болезненные, поэтому здесь вновь поможет мысленное созерцание потока доверия к Высшей любящей силе жизни. Данный образ настраивает мышление человека на ученическую позицию.

Для этого нужно вновь вспомнить поток доверия к Высшей любящей силе жизни и, будучи внутри него, с полным принятием подумать о проблемных обстоятельствах и проблемных чувствах. Проблемные чувства при этом нужно вспоминать такими, какими они показывают себя в жизни. Находясь внутри потока доверия к Высшей любящей силе жизни и принимая полностью как проблемные обстоятельства, так и проблемные чувства, нужно задать себе вопрос: «А какой урок в этой ситуации для меня?».
Урок всегда состоит из двух частей. Первая его часть связана с качествами низшей природы. Буквально данная ситуация показывает человеку, что внутри него есть определенные качества низшей природы. Что это за качества? Во внутреннем медитативном размышлении нужно осознать их в себе. Это те качества, от которых нужно отказаться. Вторая часть урока обращает наше внимание на качества высшей природы, которых человеку недостает. Их необходимо развивать.

Таким образом, понимание человеком своего личностного урока в проблемной ситуации позволяет ему осознать, от каких низших качеств характера ему нужно избавляться и какие высшие качества предстоит целенаправленно развивать.

Однако одного понимания урока недостаточно, необходимо его глубокое проживание. Для этого нужно мысленно отказаться от ложных качеств и принять в себе высшие качества. Принятие не происходит мгновенно, ведь человек долго отказывался от этих качеств в себе. Но внутренний настрой на эту работу сделает свое дело, и человек почувствует, как высшие качества своей энергией постепенно заполнят его внутренний мир.

После того, как человек осознал свой личностный урок в проблемной ситуации и начал его проживать, позволяя раскрываться высшим качествам и отказываясь от низших, он должен составить план, каким образом новый внутренний опыт будет реализован в жизни. План состоит из поступков, которые необходимо совершать, чтобы проявлять в жизни свой новый внутренний опыт.

В ценностно-ориентированном подходе мы имеем дело с процессом внутренней трансформации, а не с мгновенным изменением. Каждый этап сопровождается работой с различными колодами и техниками МАК, что даёт клиенту возможность благодаря визуализации методики ЦОП получить доступ к целостной картине собственного «Я» и субъективном образе ситуации, прояснить и осознать актуальные переживания и потребности, незавершенные внутренние процессы, и не только вернуть клиента к прежнему уровню функционирования, но перейти на новый качественный уровень.

VALUE-ORIENTED APPROACH IN CONSULTING WITH MAM

Ilyina Irina Vitalyevna, a psychologist-trainer, a certified MAM-consultant, a fairy tale therapist, a member of the International Union of fairy tale therapists, a leading teacher at the Institute of Value-Oriented Psychology.
Bambuk68@mail.ru
Summary: The article discusses the use of metaphorical associative maps in value-oriented psychology. Describes the stages of consultation and accompaniment of various decks and techniques of the MAM. As a result, the client has the opportunity to get access to the holistic picture of his own “I”, realize the actual experiences and needs, and move to a qualitatively new level.
Keywords: metaphorical associative cards, value-oriented psychology, problem circumstances, problem feelings, life lesson.